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Nutrimuscle Livre Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle

La methode Delavier en questions reponses illustrees a l'usage des coachs, sportifs et professionnels du et de la sante. Impossible d'etre un accompli sans un minimum de connaissances anatomiques. Non seulement bien connaitre le fonctionnement musculaire permet de mieux apprehender le travail corporel, mais une approche consciente de chaque mouvement d'eviter blessures et lesions inutiles. Cet ouvrage didactique decoupe en 10 chapitres

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Nutrimuscle Livre Abdos Musculation et gainage

Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroitre ses performances sportives, proteger sa colonne vertebrale, soulager les tensions musculaires, ameliorer sa sante digestive, reduire facteurs de risques de maladies et entretenir sa cardio vasculaire. Veritables figures d'autorite dans le domaine de la musculation, Frederic Delavier et Michael Gundill revelent cet ouvrage tout ce qu'il

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Cadeaux.com Lampe livre lumineux personnalisable Mamie fleurie

Livre lumineux LED de haute qualite et personnalise en France, depuis nos ateliers. Mode d'emploi : Modulable a volonte, vous pouvez ouvrir le livre comme un normal et ce jusqu'a 360° degres. Le s'eteint automatiquement lorsqu'il est ferme. Accessoires : Sans fil. Le cable de recharge USB fourni. Energie : Autonomie : 4 6 heures Matiere : La couverture en bois. L'interieur du vierge d'ecritures et fait d'un papier resistant aux dechirures.

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Nutrimuscle Livre Guide du Stretching Delavier Gundill Clemenceau

S'etirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalite que le bien etre. Instinctivement, la premiere chose nous faisons le matin en levant d'ailleurs de ! Au dela de utilite au quotidien, et de la volonte de conserver aisance, tonicite et mobilite, le stretching constitue egalement un bon moyen d'accroitre ses performances sportives. La souplesse represente en effet un facteur important de la forme physique. Dans cet ouvrage,

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Cadeaux.com Lampe livre lumineux personnalisable Couverture Classique

Avec sa couverture en bois a personnaliser, ce livre lumineux est la lampe parfaite a offrir a un passionne de lecture. Discrete, cette LED se glisse au milieu des autres livres dans une bibliotheque ou un bureau. Une fois ouvert, le offre douce et chaude lumiere qui invite a la Un cadeau ideal a a un amoureux en toute occasion Notre a sans moderation a tous les lecteurs. En tant qu'objet de decoration utile et personnalise a poser

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Nutrimuscle Livre Guide de musculation des bras

La partie du corps que souhaitent developper en premier les personnes qui se mettent a la musculation est generalement bras, car c'est la l'aspect visuel a le plus d'impact. Mais en de cette consideration esthetique, des forts constituent un avantage indispensable dans de nombreux sports : de combat, lancers, escalade, de raquette, basket, volley, handball, aviron... C'est sur double base s'appuie ouvrage en expliquant comment rapidement imposants

23.9EUR Détails / Commande

Exacompta Livre d'or 100 pages tranche or Aramy Noir

Le Livre d'or Aramy mise sur l'elegance des couleurs Noir et Or pour sublimer vos plus beaux textes et recueillir les meilleurs souvenirs.Ecrire devient un vrai plaisir, grace a ses pages blanches haute qualite papier Clairefontaine ! Avec cette epaisseur et de papier, contrairement carnets standard, l'encre ne traverse pas.L'ecriture et la lecture sont parfaites en recto comme en verso.Le livre format 27x22cm vertical contient 100 tranche

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Mathon Livre Mes cocottes Plus de 40 recettes savoureuses et reconfortantes

Le livre de recettes > Mathon en collaboration avec Hachette delivre de nombreuses idees savoureuses a cuisiner dans vos cocottes. Ustensile de predilection pour tous plats mijotes, la en fonte permet de de delicieux a base de poisson, de viande ou de legumes. Ce de la collection Fait Maison d'Hachette contient 40 a confectionner soi meme impressionner convives. Les sont detaillees pas a un resultat toujours reussi. Blanquette de veau,

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Exacompta Livre d'or 140 pages tranche or Format 21x19cm PALMYRE Visuels

Avec son fond noir en contraste et marquage or rose, ultra tendance, ce livre d'or recueillera et conservera pendant longtemps tous vos messages, notes et souvenirs.Pages blanches haute qualite papier Clairefontaine, pour un vrai plaisir d'ecrire.Avec cette epaisseur et de papier, contrairement aux carnets standard, l'encre ne traverse pas.L'ecriture et la lecture sont parfaites en recto comme en verso.140 pages tranche or.Emballe en coffret

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Nutrimuscle Livre La methode Delavier de musculation

Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frederic Delavier et Michael Gundill. D'une approche tres visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et precis et de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage revolutionnaire vous apportera toutes les reponses a vos questions pour debuter, progresser et perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive. Les auteurs ont realise des

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